Zaterdag 3 juli was de grote dag, de dag van de kansen. De weergoden waren de Olde Wierdenloop in Opende gunstig gezind. De verwachte weersvoorspellingen kwamen uit: ca. 18 graden, geen regen, wel wat veel wind, maar perfect loop weer. Ik was redelijk voorbereid, had de afgelopen tijd aardig wat gelopen en hoopte mijn persoonlijk record van 1 h 39 min 30 sec van 1982 te verbeteren. Maar ik voelde me niet optimaal. De knie speelde af en toe weer wat op tijdens de trainingen. 10 dagen geleden nog een 17 km gelopen en maandag er aan voorafgaand nog een 10 km. Dat moest het maar zijn, in ieder geval rust voor de knie tot de halve marathon.
Overzicht met trainingen sinds de halve marathon van Bonn. De laatste trainingen zijn nog niet vermeld in het overzichtje.
De Olde Wierdenloop is kleinschalig van opzet, erg lokaal, schitterende route door het west-groningse landschap, gewoon heerlijk hardlopen. Er wordt een 1 km kids run, 6 km, 10 km en 21.1 km geboden. 77 deelnemers aan de 21.1 km. De organisatie had met totaal 354 deelnemers een record.
Helaas ging ik (weer!) te snel van start. Zo voelde het niet, het ging gewoon lekker, maar ik had wel door met een tijd van ca. 28.30 minuten op de 7 km dat het erg hard ging. Maar ik voelde me goed, dus maar geen gas terug. Nou dat heb ik weer geweten, bij 13 km was de koek helemaal op. Ik had nog wel een goede tijd bij de 14 km, ca. 58.30 minuten, maar daarna was het noodgedwongen langzamer lopen en proberen nog fatsoenlijk te eindigen. Een eindtijd van 1 h 32 min was theoretisch mogelijk, maar het werd 1 h 37 min 02 sec.
Mij overkwam hetzelfde als vorig jaar in Keulen toen ik ook geweldig van start ging, maar later toch flink inzakte. Ik moet dit toch eens beter gaan doen. Ik weet alleen niet wat de oplossing is; langzamer beginnen, meer langere afstanden trainen, onderweg eten, meer drinken?
Het gekke is dat ik niet voel dat ik te snel van start ga, ik zie het op mijn klokje bij de 7 km tijd en dan opeens is het een paar kilometer verder gewoon op, de benen willen nauwelijks meer. Net als in Keulen voelen ze als lood. Uiteindelijk liep ik wel 3.30 minuten sneller dan mijn persoonlijk record, maar als ik die laatste 7 km net zo goed kon lopen als de eerste/tweede 7, dan zou ik een nog veel betere tijd hebben.
De uitslagen op uitslagen.nl. Jammer genoeg, 6e in de categorie mannen ouder dan 50, maar niet slecht voor iemand van 52. Overigens waren er ook nog 2 vrouwen sneller.
